On 20 August 2026, Chitose Awata (粟田千年), the oldest living person in Yamaguchi Prefecture and one of the 10 oldest living people in Japan, celebrated her 113th birthday at the care facility where she lives, with her daughter joining the celebration.
Awata is also among the 30 oldest validated living people in the world.
To mark her 113th birthday, Awata received gifts from relatives, as well as a CD featuring an original song written and composed especially for her by one of her daughter’s friends. The song was played during her birthday celebration at the facility.
What Awata Credits for Her Longevity
Awata’s given name, Chitose (千年), is written with the Japanese characters meaning “1,000 years.” She has said that she believes she owes her longevity in part to the wonderful name her father gave her.
Awata also credits a childhood routine she practiced with her father for helping her develop a strong and healthy body. Even during the cold winter months, they would wash their faces with cold water after waking and then practice kanpu masatsu, a traditional Japanese health practice that involves rubbing the body with a dry towel.
Life at 113
At the age of 113, Awata spends much of her day in the living room of Hiyoshidai Geriatric Health Services Facility, where she enjoys the company of other residents.
Once or twice a week, she continues rehabilitation exercises, including standing practice and walking with parallel bars. Although she primarily uses a wheelchair, she is still able to stand regularly with assistance from caregivers.
Awata also continues to feed herself, slowly bringing each bite to her mouth and finishing her meals.
One of the highlights of her week is spending time with her daughter, who lives in a care house on the same grounds. Her daughter visits two or three times a week, usually around 3 p.m. during afternoon snack time. The two enjoy soft sweets brought by her daughter while spending time talking together.
According to staff at the facility, these visits are a great source of enjoyment for Awata. They believe that regularly talking and interacting with her daughter may be one of the factors contributing to her continued well-being.
According to her family, Awata is proud to be the oldest living person in Yamaguchi Prefecture.
Chitose Awata a few days before her 113th birthday
Biography of Chitose Awata
Chitose Awata was born on 20 August 1913 in Ogori, Yoshiki District, Yamaguchi Prefecture, Japan, now part of Yamaguchi City. She was the second of three siblings.
Upon graduating from elementary school, Awata received an award recognizing her good health throughout her school years, good conduct, and excellent academic performance. She later studied sewing at a girls’ school.
At around the age of 20, she married an agricultural extension worker, with whom she had three children. Her husband died approximately 10 years after their marriage. Awata subsequently took over his farming operation and developed a strong passion for agriculture. Her achievements eventually earned her recognition as Yamaguchi Prefecture’s top wheat producer.
Following the Second World War, Awata took in her orphaned niece and nephew and raised them alongside her own three children, helping to raise five children in total.
Having been unable to fulfill her childhood dream of becoming a teacher, Awata placed great importance on her children’s education. She respected their desire to learn and supported them in pursuing their studies.
Alongside her work in agriculture, she was actively involved in her children’s school PTA and a local women’s association. She also put her sewing skills to use making clothes and kimono for people in her neighborhood and enjoyed socializing with her many friends.
At the age of 34, Awata obtained a national qualification as an acupuncturist and went on to practice acupuncture actively.
During her 50s and 60s, she devoted much of her time to caring for her grandchildren while continuing to lead an energetic and active life.
Her Longtime Daily Routines
Until the age of 107, Awata followed a daily morning routine of washing her face after waking and practicing shakyo before breakfast. Shakyo is a traditional Buddhist practice of hand-copying sutras.
Before going to bed, she also routinely drank about 20 milliliters of plum wine or wine from an ochoko, a small traditional Japanese sake cup.
At the age of 96, Awata moved into Care House Hiyoshidai. At 107, she moved to a geriatric health services facility on the same grounds, where she continues to live today while receiving attentive care from the staff.
LongeviQuest extends its heartfelt congratulations to Mrs. Awata on her 113th birthday and wishes her continued good health and happiness.
日本語で読む
日本の存命最高齢者トップ10の一人、粟田千年さんが113歳に
2026年8月20日、山口県存命最高齢者であり、日本の存命最高齢者トップ10の一人である粟田千年（あわた・ちとせ）さんが113歳の誕生日を迎え、入居する介護施設で娘とともにお祝いしました。
粟田さんは、年齢が確認されている世界の存命者の中でも、上位30人に入る長寿者です。
113歳の誕生日を祝うため、親戚らからプレゼントが届けられたほか、娘の友人からは、粟田さんのために作詞・作曲されたオリジナル曲を収録したCDが贈られました。誕生日会ではその曲が流され、113歳の節目を祝いました。
粟田さんが考える長寿の秘訣
粟田さんの名前「千年」は、漢字で「1000年」を意味します。粟田さんは、自身がこれほど長生きできたのは、父親がこのような素敵な名前を付けてくれたおかげでもあると語っています。
また、幼い頃から父親とともに続けていた習慣が、丈夫な身体をつくることにつながったとも考えています。寒い冬でも、朝起きると冷たい水で顔を洗い、その後、乾いたタオルなどで身体をこする日本の伝統的な健康法「乾布摩擦」を行っていました。
113歳の現在の暮らし
113歳となった現在、粟田さんは日中、入居する「老人保健施設日吉台」のリビングルームで、他の入居者らとともに過ごしています。
週に1～2回、立ち上がりや平行棒を使った歩行のリハビリ訓練を続けています。普段は車いすで生活していますが、介護士の支えを受けながら、現在も日常的に立ち上がることができます。
食事も自分でゆっくりと口に運び、完食することができます。
粟田さんが楽しみにしていることの一つが、同じ敷地内のケアハウスで暮らす娘との面会です。娘は週に2～3回、午後3時頃のおやつの時間に粟田さんを訪ねています。面会時には、娘が差し入れた柔らかいスイーツを食べながら、親子で会話を楽しんでいます。
施設によると、娘との面会は粟田さんにとって大きな楽しみとなっており、声を出して会話を楽しむ生活を続けていることも、元気の秘訣の一つではないかとのことです。
家族によると、粟田さんは山口県存命最高齢者であることを誇りに思っているそうです。
粟田千年さんの略歴
粟田千年さんは、1913年8月20日、山口県吉敷郡小郡町（現在の山口市の一部）で、3人きょうだいの2番目として生まれました。
小学校卒業時には、在学中の健康状態、品行方正、そして優秀な成績を称えられ、表彰を受けました。その後、女子校で裁縫を学びました。
20歳頃、農業普及指導員の男性と結婚し、3人の子供をもうけました。結婚から約10年後に夫を亡くすと、粟田さんは亡き夫の農業経営を引き継ぎ、農業に情熱を注ぐようになりました。その功績が認められ、山口県最優秀小麦生産者賞を受賞しました。
第二次世界大戦後には、孤児となった姪と甥を引き取り、自身の3人の子供とともに育て、計5人の子供の養育に携わりました。
幼い頃に抱いていた教師になるという夢を叶えることができなかった経験から、子供たちの教育には特に熱心で、それぞれの学ぶ意欲を尊重し、支援しました。
農業に取り組む傍ら、子供たちの学校のPTAや地域の婦人会にも積極的に参加しました。また、得意な裁縫を生かして近所の人たちのために服や着物を縫い、多くの友人との交流も楽しみました。
さらに、34歳の時には鍼灸師の国家資格を取得し、鍼灸治療にも精力的に取り組みました。
50代から60代にかけては孫たちの世話にも力を注ぎ、活動的な生活を送りました。
長年続けてきた日課
107歳まで、朝起きて顔を洗った後、朝食前に経典を書き写す「写経」を毎日続けていました。
また、就寝前には「お猪口」と呼ばれる小さな日本酒用の盃で、梅酒かワインを20mlほど飲むことを習慣としていました。
96歳の時に山口市内の介護施設のケアハウス日吉台へ入居しました。107歳の時には、同じ敷地内にある介護老人保健施設へ移り、現在もスタッフによる手厚いケアを受けながら暮らしています。
LongeviQuestは、粟田千年さんの113歳のお誕生日を心よりお祝いするとともに、これからもお元気で過ごされることをお祈りいたします。
