110歳の日々を、しなやかに  ― 溝上トメさんの歩みと「長寿三原則」

110歳の日々を、しなやかに ― 溝上トメさんの歩みと「長寿三原則」

福岡県北九州市に暮らす溝上トメさんは、2024年に110歳を迎えた今もなお、自分のペースを大切にしながら、日々を穏かに重ねておられます。地域の人々に長年親しまれ、敬意をもって見守られてきたその穏やかな暮らしぶりには、現代を生きる私たちへの静かな示唆が込められています。今回の訪問では、ご本人が語ってくださった「長寿三原則」を手がかりに、これまでの人生の歩みや、今の暮らしの様子をそっと辿っていきます。 腕時計と共に、自分らしく過ごす日々...